728x90 반응형 혈액순환15 루이보스차 효능 및 부작용 루이보스차 효능 및 부작용 커피를 마시며 여유를 즐기는 것도 좋지만 차 한 잔을 마시면서 여유를 가지는 것도 좋을 듯싶습니다. 루이보스차라고 있는데요. 과연 어떤 효능과 부작용이 있는지 먹는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 루이보스 차에는 아스파라긴과 폴리페놀을 함유하고 있어요. 아프리카에서 재배가 많이 되고 있고, 콩과 식물에 속하는 침염 수로 아프리카 대륙에서 재배가 많이 되고 있다고 합니다. 잎을 건조해서 주로 차로 사용하고 있습니다. 맛은 은은하고 카페인이 없고 타닌 농도가 낮아 강력한 항산화제와 항염증 성분이 있습니다. 섭취하시면 건강에 많이 이롭습니다. 케이프 지방의 원주민들은 좋은 효능을 알고 약초로 사용을 해왔습니다. 1. 혈액순환 루이보스차를 꾸준히 먹게 되면 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮춰.. 2022. 8. 29. 겨우살이 효능 겨우살이 효능 겨우살이라고 들어보셨죠? 나무에 붙어서 기생을 한다는 뜻입니다. 나무의 영양분을 뺏기 때문에 기생한다고 할 수 있지만 완전하게 기생하는 것은 아니고, 자체로 광합성을 하며 나무를 완전히 교사시키지 않는다고 합니다. 나무의 입장에서 보면 좋은 것은 아닙니다. 예전부터 한방에서는 야생약초로 귀하게 여겨져 왔다고 합니다. 겨우살이가 주로 기생해서 사는 나무들을 보면 버드나무, 밤나무, 참나무, 물오리나무 등에서 자란다고 하는데, 위에서 언급했듯이 나무의 양분을 흡수합니다. 그래서 나무가 독성이 있는 나무라면 겨우살이도 독성을 함유하고 있을 수 있으므로 그렇지 않은 나무에서 기생한 것을 채취하여야 된다고 합니다. 참나무에서 자란 겨우살이를 많이 사용한다고 합니다. 겨우살이 채취는 언제 하나요? 이.. 2022. 8. 3. 쌍화차 효능 쌍화차 효능 추운 날씨에는 따뜻한 차 한 잔이 자주 생각납니다. 예전에는 잘 먹지 않았던 쌍화차가 한 잔을 마시면 피로가 싹 가시는 그 느낌이 너무 좋습니다. 따뜻한 쌍화차 한 잔을 마시면 피로가 싹 가시는 그 느낌이 너무 좋습니다. 오늘은 면역력 증강과 감기 예방에도 도움이 되는 쌍화차 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 쌍화차란? 쌍화차는 원래 쌍화탕으로 탕약에서 유래되었습니다. 궁중에서 어의가 임금의 피로 해소를 위해 만든 탕약이'쌍화탕'이라고 전해지는데요. 쌍화탕은 쌍화산이라고도 하며 처방의 이름은 기와 혈을 쌍으로 조화롭게 해 준다는 의미를 가지고 있습니다. 중국 송나라 태종 때 진사문 등이 황제의 명을 받들어 지은 의서에 처음으로 쌍화탕이라는 표기가 나타났으며 이후 여러 의서에서 허약하.. 2022. 6. 13. 당귀잎 효능 알아보기 당귀잎 효능 알아보기 1. 여성질환 개선 당귀는 여성들에게 참 좋은 식물입니다. 당귀잎은 따뜻한 성질을 내는데 이러한 특성 때문에 평소 몸이 찬 여성에게 좋습니다. 천연 보혈제라고 불릴 만큼 여성질환에 탁월한 효과가 있습니다. 당귀잎의 엽록소와 데커신 성분은 혈액의 부족한 산소를 공급해주며 혈액순환에 도움을 줍니다. 생리통 같은 여성질환을 개선해 줍니다. 2. 빈혈 예방 당귀잎은 혈액 생성을 촉진하는 보혈제 역할을 합니다. 당귀 잎에는 철분, 엽산, 성분 등이 적혈구의 생성을 촉진하여 체내 산소 공급을 돕고, 혈액순환을 원활하게 하여 빈혈 증상을 개선하는데 도움을 줍니다. 3. 골다공증 예방 당귀잎에는 칼슘, 인, 철분 등 미네랄 성분은 뼈와 치아를 튼튼하게 해 줍니다. 골밀도를 강화시켜 뼈를 튼튼하게 .. 2022. 4. 22. 이전 1 2 3 4 다음 728x90 반응형
